Еда и напитки - Еда - Пицца Квадратов
Aska | Просмотров: 414
Пицца идеально подходит для коробки обеда, как вы можете использовать любое сочетание овощей вы знаете, ваши дети будут, как для того, чтобы проскользнуть в некоторых вегетарианских порций. Чтобы добавить белка, попробуйте использовать вегетарианскую салями ломтиками, добавить ананас лакомые кусочки для вкусненькому. Для здоровых пиццы, купить оптом и заморозить весь корок зерна пиццы, приготовленной из цельной пшеницы или пшеничной муки. Заморозить и использовать по мере необходимости. Дети охотнее едят то, что они помогали готовить, поэтому разделить дом пицца на ужин накануне вечером. На следующий день, использовать формочки для печенья, чтобы вырезать холодную пиццу в форму для коробки обеда .
4 целых пшеничных лепешек, таких как итальянский хлеб фокачча, чиабатта булочки, или Индийский наан bread1/4 чашки (60 мл) томатный paste1/2 стакана (125 мл) любимый овощ число 11/2 стакана (125 мл) любимый овощ номер 21/2 стакана (125 мл) любимый овощ номер 31 чашка (250 мл) тертого сыра Моцарелла или соевый эквивалент
Разогреть духовку до 425&град;Ф (220°с). Каждый выкладывать лепешки с 1 ст. л. (15 мл) томатной пасты и 2 ст. л. (30 мл) из каждого овоща. Место на листе выпечки и посыпать равномерно тертым сыром. Выпекать 10 минут или пока сыр пузыри. Служит 4.
источник: “Школьный обед рецепты Ваши дети будут любить“, в живых #275, сентябрь 2005 года