Здоровье - Общественного Здравоохранения - Кислотный Рефлюкс Расстройства
Dimok | Просмотров: 1279
Миллионы из нас страдают от кислотного рефлюкса расстройства, такие как изжога. Однако существуют природные средства и решения.
Почти каждый испытывает некоторую форму расстройства в течение своей жизни. Для многих, незначительные расстройства пищеварения или изжога часто управляемы. Однако, когда эти, казалось бы, незначительными симптомами становятся больше, чем простое неудобство, то более критично может быть развитие.
Несколько миллионов канадцев страдают от более серьезных расстройств пищеварения, известный как кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язвы желудка и.
Изжога объяснил
Приблизительно одна четверть населения испытывает изжогу ежедневно или чаще. Многое, как вода булькает в раковине с заткнутым сливом, чаще всего изжога возникает, когда желудок полный и есть обратный поток содержимого желудка в пищевод из-за компромисса в сфинктер, или мышечного клапана, в нижней части пищевода.
Когда изжога бывает?
Жгучая боль за грудиной, поднимается в горло, в сочетании с отрыжкой и кислым вкусом во рту-обличитель симптомы кислотозависимых заболеваний пищеварительной. Характеризуется как изжога, эти ощущения возникают при обычных повседневных событий, таких как
ест
склонившись над
лежа
определенные физические нагрузки
беременность
Каковы симптомы изжоги?
И rsquo желудка;ы пищеварительные соки содержат соляную кислоту, отсюда и термин кислотный рефлюкс. Когда стекаются содержимое желудка прикоснуться к слизистой пищевода, жжение ощущается в середине грудной клетки или в верхней части живота. Это может сопровождаться расстройством желудка или боли в животе, также известный как диспепсия.
Совокупность различных симптомов также описать более широкого расстройства, известного как ГЭРБ, или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни:
метеоризм
дискомфорт
раннее насыщение
тошнота
изжога
сытости после приема пищи (длительное сохранение пищи в желудке)
Что такое ГЭРБ?
ГЭРБ часто неправильно расстройство, с преобладанием примерно 13% среди канадцев, связанные с забросом содержимого желудка в пищевод, ротоглотку, гортань, дыхательные пути или. Изжога является отличительной особенностью, а является выражением Герд, когда она становится неприятной и тяжелой, возникает два или больше раз в неделю.
ГЭРБ включает в себя высокоэффективный барьер, известный как нижнего пищеводного сфинктера (Les), между желудком и пищеводом, который действует как клапан, который обычно предотвращает рефлюкс содержимого желудка в пищевод.
Лес может стать аномально услуги с течением времени за счет различных факторов, таких как ожирение, курение, беременность, некоторые лекарства, и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда верхняя часть желудка проскальзывает через отверстие в диафрагме в грудную клетку).
В результате длительного воздействия желудочного сока стекающего в пищевод, который может ранить в пищеводе и базовых мышц. Кроме того, боль в животе и рвота, вредных стекаются соляной кислоты также может ввести в дыхательные пути и легкие от горла, вызывая респираторные симптомы, такие как охриплость, астма, пневмония, ларингит, затруднение глотания.
Важно отметить, что многолетние гастроэзофагеальный рефлюкс может привести к повреждению тканей пищевода, приводя к таким осложнениям, как Барретт&амп;пищевода, язвы пищевода или пищевода аденокарцинома-один из самых быстрорастущих раковых заболеваний в западном мире.
Кислота огнезащиты— не обоюдоострый меч?
Лекарства для спектра рефлюкс расстройства включают подавление кислоты, обычно с более-внебиржевом антациды, антагонисты Н2-рецепторов и ингибиторов протонной помпы (ИПП). ИПП блокируют соляную кислоту; правда, многие безопасности возникли опасения относительно негативных последствий и долгосрочный вред, связанный с длительными периодами подавления кислоты.
Это происходит потому, что в желудке кислота необходима для всасывания питательных веществ, таких как кальций, железо, магний, и витамина В12. Несколько исследований указывают на проблемы со здоровьем, вытекающие из этих дефицит питательных веществ в результате лечения желудочной кислоты аппетита.
Витамин В12 и дефицит фолиевой кислоты может привести к неврологические проблемы, анемия и депрессия.
Значительный опыт показывает повышенный риск бедра, позвоночника и переломов запястья, а также остеопороза и потери костной ткани при недостатке кальция .
Железодефицитная анемия является следствием снижение поглощения железа .
Такие симптомы, как усталость, судороги и аритмии сердца может развиться от недостатка магния .
Неадекватной секреции кислоты желудка, что также влияет на рН тонкой кишки и может способствовать чрезмерному росту грибков и бактерий, таких как Clostridium несговорчивый.
Вместо того, чтобы попробовать естественные методы лечения
Горькие травы
Стимулируя секрецию желудочной кислоты является эффективным подходом в улучшении питательных веществ, пищеварение и поглощения, нередко достигается с помощью горьких трав, таких как одуванчик и артишок. Как традиционно использовались в течение тысяч лет для лечения изжоги и диспепсии, активируя рецепторы на языке, который, в свою очередь, спровоцировать выброс ферментов поджелудочной железы, желудочного сока, солей желчных кислот и других соединений, необходимых для оптимального пищеварения.
Листья артишока
Артишока листьев минимизирует повреждения тканей желудка за счет антиоксидантного действия. В проспективном исследовании когорты из 311 пациентов с диспепсией, 38% сообщили существенное снижение симптомов болезни после 60 дней лечения с помощью смеси сухих экстрактов листьев артишока, одуванчика, куркума, и розмарин.
Мелатонин
Мелатонин–это множество полезных свойств включают его антиоксидантное, противовоспалительное и оздоровительные действия в желудочно-кишечном тракте. Показано, чтобы уменьшить симптомы заболевания пищеводный рефлюкс, мелатонин может также предотвратить развитие язвы желудка из-за его защитное действие на слизистый барьер.
Demulcents
Другие лечебные травы, известные как demulcents традиционно используется, чтобы успокоить воспаленный пищеварительный тракт; они также проявляют противоязвенную преимущества. Некоторые из этих demulcents включают
солодки
алтея
вязовую
Пробиотики
Потребляя больше пробиотические продукты, богатые, или добавки с капсулы или порошки, также улучшает пищеварительные симптомы. Пробиотики-это живые бактерии, которые изменяют кишечнике экология, производство полезных короткоцепочечных жирных кислот и deconjugating и поглощения желчных кислот при ограничении роста патогенных бактерий.
Пробиотики оказывают мощным противовоспалительным и иммуноукрепляющим эффектом, и доказательства из исследований показывает улучшение пищеварительных симптомов и боли в животе . Ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир, темпе и квашеная капуста богаты пробиотиками, и дополнительных пробиотических порошки и капсулы также широко доступны.
Изменения образа жизни
Иногда изменения образа жизни оказывают существенное влияние на уменьшение симптомов изжоги. Понимание того, что употребление алкоголя и курение могут играть большую роль в инициировании или усугублении симптомов является хорошим первым шагом.
Диета
Избежать вызвать такие продукты, как кофе, алкоголь, шоколад, острую или жирную пищу и газированные напитки.
Пополнять потерянные питательные вещества, такие как витамин B12, кальций и магний.
Снизить вес, если избыточный вес.
Йога
Занимаясь упражнения, такие как йога показано положительное влияние на расстройства пищеварения. Упражнения йоги, такие как Kapalbhati и Agnisar Крийя-йоги было продемонстрировано, чтобы быть полезным при ГЭРБ, как они повышают тонус диафрагмы, тем самым уменьшая пищеводный рефлюкс.
Эти типы пранаямы (техники контроля дыхания) укрепить диафрагму и Ле тон и улучшает моторику желудочно-кишечного тракта . Стресс провоцирует желудочную секрецию кислоты, которая может привести к обострению язвенной болезни и других желудочно . Физиологическую реакцию релаксации, индуцированной йога также делает это идеальная практика для улучшения пищеварения.
Эти стратегии эффективных альтернатив использованию фармацевтических вмешательств, которые часто приходят с побочными эффектами. Здоровый желудочно-кишечный тракт является первой линией обороны, и дисбаланс в этой системе, как правило, в основе большинства других расстройств здоровья .
Тело–это нежная системы обмена сообщениями обычно предупреждает нас в отношении этих дисбалансов, но если остается без внимания, повторяющиеся симптомы в пищеварительной системе, может привести к более хронических и серьезных заболеваний. Ища руководство от опытного врача, также является важным аспектом эффективного самостоятельного ухода.